백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/24)
03월 24일 (일요일)
월 (03/25)
03월 25일 (월요일)
화 (03/26)
03월 26일 (화요일)
수 (03/27)
03월 27일 (수요일)
목 (03/28)
03월 28일 (목요일)
금 (03/29)
03월 29일 (금요일)
토 (03/30)
03월 30일 (토요일)
아침
백미밥,
감자미역국,
돈육브로콜리볶음,
무나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
북어무국,
닭살그린빈스볶음,
모듬채소강된장,
건파래볶음,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
사골무국,
참치김치
두부두루치기,
꽈리멸치조림,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
북어미역국,
닭가슴살가지볶음,
무생채,
백나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
얼큰어묵감자국,
가리비무채볶음,
호박나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
다시마채감자국,
동태알
고니두부조림,
소라강된장,
나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
바지락
시금치된장국,
소고기무나물,
오이나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
점심
잡곡밥,
고사리들깨국,
오돈불고기,
실곤약간장
비빔국수,
양배추쌈&쌈장,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
동태알해물탕,
소고기잡채,
단호박옥수수전,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
육개장,
가자미구이,
햄오이겨자냉채,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
오징어무국,
녹차제육볶음,
호박느타리볶음,
봄나물
도토리묵샐러드,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
고추장찌개,
로제찜닭,
어묵피망잡채,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
하얀짬뽕국,
굴소스돈육청경채볶음,
매콤감자채볶음,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
제육볶음,
비엔나
브로콜리볶음,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
저녁
백미밥,
김치콩나물국,
적어구이,
진미채오이무침,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
유채된장국,
닭볶음탕,
천사채샐러드,
순두부&양념장,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
돈육무국,
순살아구콩나물찜,
고구마맛탕,
연근조림,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
계란파국,
짜장소스,
탕수육
&후르츠소스,
짜사이볶음,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
열무된장국,
갈치무조림,
탕평채,
계절나물,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
유채된장국,
미니돈까스
&미니케찹,
명란호박볶음,
계절나물,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
들깨무국,
훈제오리채소볶음,
삼색묵무침,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
550kcal
오후간식
요플레
(살구)
오후간식
땅콩소보로빵,
음료
오후간식
요러브(생크림)
오후간식
밀크롤인,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
미닛메이드
(망고)
오후간식
겹겹이치즈스틱,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
들깨죽,
야채죽
기능별식이
흰죽,
단호박죽,
닭살야채죽
기능별식이
흰죽,
야채죽,
흑임자죽
기능별식이
흰죽,
단호박죽,
야채죽
기능별식이
흰죽,
닭살야채죽,
단호박죽
기능별식이
흰죽,
돈육야채죽,
참깨죽
기능별식이
흰죽,
단호박죽,
들깨죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀(밥) - 국내산 / 쌀(죽) - 국내산 / 흑미, 현미, 찹쌀 - 국내산 / 콩비지 - 외국산 / 두부, 순두부 - 외국산 / 콩가루 - 외국산 /
포기김치 - 배추:중국산,고추가루:중국산 /
돈육(수육) - 미국산,프랑스산 / 돈육(국, 탕, 볶음, 찜, 조림) - 국내산 / 우육(국, 탕, 볶음, 찜, 조림) - 호주산,뉴질랜드산 /
계육(볶음, 찜, 조림) - 브라질산 / 계육(탕, 국, 볶음) - 국내산 / 오리고기(볶음) - 국내산 / 훈제오리 - 중국산, 국내산
고등어 - 국내산 / 명태, 동태, 코다리 - 러시아산 / 대구 - 원양산 / 갈치 - 모로코산, 수입산 / 조기 - 중국산 /
오징어 - 페루산 / 해물모듬 - 오징어 : 외국산 / 진미채 - 페루산 / 오징어젓갈 - 중국산 / 낙지 - 베트남산 / 낙지젓 - 중국산 / 꽃게 - 중국산
탕수육 - 돈/계육:국내산
※ 작성자 : 지한나 영양사
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