백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (08/10)
08월 10일 (일요일)
월 (08/11)
08월 11일 (월요일)
화 (08/12)
08월 12일 (화요일)
수 (08/13)
08월 13일 (수요일)
목 (08/14)
08월 14일 (목요일)
금 (08/15)
08월 15일 (금요일)
토 (08/16)
08월 16일 (토요일)
아침
백미밥,
크림스프,
소고기죽순볶음,
건파래볶음,
무다시마채무침,
김치
아침식사
0531.1kcalkcal
백미밥,
바지락무국,
마파두부,
브로콜리된장무침,
간장깻잎지,
김치
아침식사
0523.5kcalkcal
백미밥,
근대국,
알어묵볶음,
구이김,
상추겉절이,
김치
아침식사
0522.8kcalkcal
백미밥,
사골배추국,
민물새우무조림,
우엉채조림,
쑥갓생채,
김치
아침식사
0515.9kcalkcal
백미밥,
순두부찌개,
닭가슴살양배추볶음,
감자조림,
무생채,
김치
아침식사
0523.9kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
미트볼볶음,
호박볶음,
궁채장아찌,
김치
아침식사
0513.9kcalkcal
백미밥,
소고기미역국,
스크램블에그,
두부조림,
청경채생채,
김치
아침식사
0511.5kcalkcal
점심
백미밥,
콩나물국,
훈제오리볶음,
감자채피망볶음,
근대나물,
김치
점심식사
0725.5kcalkcal
백미밥,
우거지된장국,
닭감자조림,
새송이볶음,
콩나물겨자채,
김치
점심식사
0733.3kcalkcal
백미밥,
콩나물국,
생선가스,
우묵무침,
푸실리샐러드,
김치
점심식사
0716.9kcalkcal
백미밥,
들깨미역국,
제육볶음,
상추*쌈장,
얼갈이된장무침,
김치
점심식사
0715.6kcalkcal
백미밥,
잔치국수,
오미산적,
건파래볶음,
참나물오이생채,
김치
점심식사
0733.6kcalkcal
백미밥,
어묵국,
닭갈비,
청포묵무침,
상추겉절이,
김치
점심식사
0715.9kcalkcal
백미밥,
얼갈이된장국,
돈사태무조림,
느타리버섯볶음,
오이부추생채,
김치
점심식사
0726.9kcalkcal
저녁
백미밥,
동태찌개,
맛살볼어묵볶음,
우엉잡채,
깻순생채,
김치
저녁식사
0625.3kcalkcal
백미밥,
도토리묵국,
고등어무조림,
고구마맛탕,
노각무침,
김치
저녁식사
0623.3kcalkcal
백미밥,
무채국,
제육김치볶음,
두부*양념장,
열무나물,
김치
저녁식사
0623.8kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
계란찜,
유부맛살냉채,
숙주나물,
김치
저녁식사
0633.1kcalkcal
백미밥,
부대찌개,
미니돈가스강정,
무나물,
미역줄기팽이볶음,
김치
저녁식사
0624.8kcalkcal
백미밥,
계란국,
돈육간장불고기,
세멸치볶음,
콩나물무침,
김치
저녁식사
0623.8kcalkcal
백미밥,
소고기미역국,
옛날소세지전,
단호박샐러드,
열무나물,
김치
저녁식사
0645.6kcalkcal
오후간식
사과쥬스
오후간식
두유
오후간식
카스타드*요구르트
오후간식
약과*식혜
오후간식
요플레
오후간식
수박
오후간식
바이오
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
아몬드죽
흰죽,
호박죽,
옥수수죽
흰죽,
땅콩죽,
녹두죽
흰죽,
옥수수죽,
흑임자죽
흰죽,
깨죽,
호박죽
흰죽,
들깨죽,
땅콩죽
출력